越來越多的消費者受到睡眠問題的困擾，有的消費者失眠，有的消費者則早醒，還有消費者面臨睡眠質(zhì)量不佳的狀況，睡眠已經(jīng)成為備受關(guān)注的問題之一。在此背景下，不少食品飲料企業(yè)也盯上了“睡眠經(jīng)濟(jì)”，各類減壓、安神、助眠食品紛紛涌入市場，不少消費者因為其“助眠”的宣傳而被吸引。
事實上，在多年前，睡眠飲料的概念就被一些企業(yè)引入，并推出添加一些助眠成分的產(chǎn)品。從目前市場上來看，沒有獲得保健品標(biāo)識的產(chǎn)品就是普通飲料，不能宣稱功效。但據(jù)新京報記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，市面上多款普通飲料通過“擦邊球”的宣傳方式，讓一些消費者被誤導(dǎo)認(rèn)為產(chǎn)品有著實際的助眠功效。
據(jù)中國睡眠研究會最新發(fā)布的《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》，近半數(shù)（48.5%）成年人存在睡眠困擾，且睡眠困擾率隨年齡增長逐漸攀升，“晚睡”和“失眠”已成為年輕群體中的普遍現(xiàn)象。專家提醒，如果面臨失眠問題，需要及時就醫(yī)。如果想晚上睡好覺，白天就需要清淡飲食、規(guī)律作息時間、放寬心態(tài)、戒煙戒酒、適量運(yùn)動。
“睡眠經(jīng)濟(jì)”延伸至多個行業(yè)
由睡眠問題應(yīng)運(yùn)而生的睡眠經(jīng)濟(jì)，是圍繞改善睡眠質(zhì)量需求形成的經(jīng)濟(jì)形態(tài)，涵蓋寢具、助眠產(chǎn)品、監(jiān)測設(shè)備、數(shù)字應(yīng)用及相關(guān)服務(wù)業(yè)態(tài)，核心消費群體以90后、00后為主。
據(jù)艾媒咨詢發(fā)布的《2024年中國睡眠健康產(chǎn)品創(chuàng)新及消費洞察報告》，中國睡眠經(jīng)濟(jì)市場規(guī)模已經(jīng)從2016年的2616.3億元增長至2023年的4955.8億元，預(yù)計2027年市場規(guī)模將達(dá)6586.8億元，萬億市場未來可期。在A股上市公司中，已經(jīng)有數(shù)十家企業(yè)布局睡眠產(chǎn)品，包括喜臨門、麒盛科技、夢百合、慕思股份、華熙生物、佐力藥業(yè)等，橫跨家居、醫(yī)藥、科技等多個領(lǐng)域。
今年3月，由中國社會科學(xué)院社會學(xué)研究所社會心理學(xué)研究中心和知萌咨詢機(jī)構(gòu)研創(chuàng)，社會科學(xué)文獻(xiàn)出版社出版了《中國睡眠研究報告（2025）》。根據(jù)報告，2024年消費端呈現(xiàn)三大轉(zhuǎn)向：國民健康意識推動“被動失眠”轉(zhuǎn)向“主動干預(yù)”，“日間+夜間”雙時段睡眠模式常態(tài)化，睡眠消費成為健康消費主流板塊。產(chǎn)業(yè)生態(tài)重構(gòu)為“技術(shù)研發(fā)-智造服務(wù)-多元渠道”三級體系，伴隨家居、科技、健康、醫(yī)療、數(shù)字化五大細(xì)分市場崛起。
隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，工作強(qiáng)度大，年輕人成為睡眠問題高發(fā)人群，00后和90后群體常受入睡困難影響，成為熬夜主力。年輕群體開始通過購買助眠產(chǎn)品來改善睡眠質(zhì)量，睡眠經(jīng)濟(jì)消費主體逐漸呈現(xiàn)出年輕化趨勢。從助眠香薰、眼罩，到催眠App、白噪聲音頻再到床墊、食品等領(lǐng)域，睡眠經(jīng)濟(jì)成為消費行業(yè)的新風(fēng)口。
飲料產(chǎn)品是助眠類產(chǎn)品中較為常見的品類。除了一些藥企開發(fā)出助眠類保健飲品，一些食品飲料企業(yè)開始涉足這一領(lǐng)域。早在2019年，蒙牛、君樂寶、三元、旺旺、養(yǎng)樂多等就紛紛入局助眠市場。在過去幾年，乳企扎堆推出助眠飲品，例如光明的“新舒睡奶”、蒙牛的“晚上好牛奶”、伊利的“欣活優(yōu)享膳底配方奶粉”、雀巢的“怡養(yǎng)晚寧奶粉”等。在飲料行業(yè)，新京報記者在電商平臺搜索發(fā)現(xiàn)，一些睡眠飲料都添加了γ-氨基丁酸、酸棗仁、茶葉茶氨酸等成分。核桃乳品牌六個核桃推出了添加γ-氨基丁酸（GABA）的核桃乳—夢濃，娃哈哈還推出過白桃風(fēng)味酸奶飲品“妙眠酸奶”，飲料品牌日加滿推出了“甜睡”營養(yǎng)素飲料產(chǎn)品，同樣添加了γ-氨基丁酸。
除了γ-氨基丁酸，褪黑素則是更多消費者選擇的產(chǎn)品，不過這些產(chǎn)品一般是獲得“藍(lán)帽子”的保健品 ，例如腦白金口服液、湯臣倍健褪黑素片等，這類產(chǎn)品可以宣傳助眠等功效。電商平臺唯品會數(shù)據(jù)顯示，今年1月至3月，其平臺上的褪黑素銷量同比上漲30%。美團(tuán)買藥2024年底數(shù)據(jù)顯示，褪黑素片銷量增長明顯，購買主力集中在90后、00后群體，占比超70%。保健助眠領(lǐng)域在內(nèi)容及貨架電商均呈現(xiàn)出雙位數(shù)的高增長態(tài)勢，其中當(dāng)數(shù)褪黑素人氣最高。
助眠產(chǎn)品市場空間提升
眾多食品飲料品牌推出助眠類產(chǎn)品，背后是市場空間的不斷增長。
數(shù)據(jù)顯示，今年1月-7月，在某電商平臺保健食品大盤銷售額為247.91億元，同比下降11.2%，環(huán)比下降16.6%，整體呈下滑態(tài)勢；但助眠細(xì)分市場表現(xiàn)亮眼，銷售額5.95億元，同比增長39.2%，環(huán)比增長9.5%，成為逆勢增長的核心領(lǐng)域。
僅從添加GABA類產(chǎn)品的銷售來看，今年1月-7月，在某電商平臺上GABA銷售額為1.07億元，同比增長52.9%，穩(wěn)居第二。市場情報數(shù)據(jù)顯示，某電商平臺上，2021年GABA產(chǎn)品的銷售額達(dá)到1.6億元，同比增長率高達(dá)267.5%。GABA市場規(guī)模正在不斷擴(kuò)張，預(yù)計到2026年，其全球市場規(guī)模將從2020年的4.8億元增長至7.5億元。此外，中研普華產(chǎn)業(yè)研究院《2025-2030年中國功能性食品行業(yè)全景調(diào)研與戰(zhàn)略前瞻分析報告》指出，2025年-2030年，褪黑素市場規(guī)模將從15.4億元增至超50億元。
睡眠市場的發(fā)展，也獲得了資本的關(guān)注。例如睡眠軟糖品牌BUFFX自2020年4月成立后，在一年內(nèi)完成了三次融資，投資機(jī)構(gòu)包括紅杉資本、梅花資本、黑蟻資本等。今年10月10日，廣東睡力矩陣科技有限公司宣布完成天使輪融資，此次融資將主要用于睡力矩陣智能睡眠家具產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)及市場推廣，進(jìn)一步鞏固其在智能睡眠領(lǐng)域的市場地位。
專家：消費者須警惕“偽科學(xué)”“神器”
對于當(dāng)代消費者來講，失眠正成為影響生活質(zhì)量的問題之一。今年3月，在國際睡眠日來臨之際，中國睡眠研究會發(fā)布《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》。這是我國第一份客觀的、科學(xué)的、權(quán)威的睡眠數(shù)據(jù)報告。
根據(jù)報告，睡眠困擾包括夜間如廁，夜間易醒或早醒，入睡困難等。結(jié)果顯示：中國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%。排除因上夜班等因素而日夜顛倒的特殊人群后，中國18歲及以上人群平均上床時間為22:04，平均入睡時間為23:15，平均睡醒時間為6:38，平均起床時間為6:40。男性均晚于女性。
中國睡眠研究會的這項研究，基于可穿戴設(shè)備的睡眠監(jiān)測能力及相關(guān)研究平臺，在獲取用戶知情同意及主動加入研究的前提下，收集用戶的睡眠與運(yùn)動健康等客觀數(shù)據(jù)，同時采集用戶的主觀數(shù)據(jù)，開展居家環(huán)境下睡眠現(xiàn)狀研究。本次參與研究的用戶為18周歲及以上人群，覆蓋我國31個省份，累計招募志愿者超15萬人。
睡眠質(zhì)量越來越受到重視，許多消費者在尋找助眠產(chǎn)品過程中，不免遇到虛假宣傳問題。今年9月，中國消費者雜志社發(fā)布的一項調(diào)查顯示，超七成受訪者睡眠時長不達(dá)標(biāo)，近六成使用助眠產(chǎn)品后出現(xiàn)不良反應(yīng)；食品類助眠產(chǎn)品存在虛假宣傳、價格虛高等問題。75.2%的受訪者遇到過助眠產(chǎn)品不同程度的虛假宣傳，超八成受訪者遇到助眠產(chǎn)品價格虛高問題，67.6%的受訪者認(rèn)為產(chǎn)品價格與實際價值不符。
全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會副秘書長、睡眠產(chǎn)業(yè)分會秘書長汪光亮在接受采訪時表示，要防范睡眠產(chǎn)品中的“過度宣傳”問題，消費者需警惕引用了一堆看似高大上的“偽科學(xué)”詞語，卻無法清晰說明如何具體影響睡眠生理過程的產(chǎn)品；也需警惕自稱對所有人有效的“神器”，部分品牌在宣傳時會放大個別成功案例或強(qiáng)調(diào)舒適感，卻弱化了潛在風(fēng)險。
新京報記者 王子揚(yáng)
編輯 唐崢
校對 盧茜
