新京報訊（記者王卡拉）近日，在由廣東省二十一世紀(jì)教育基金會主辦的“科學(xué)減重 健康輕盈” 肥胖癥科普沙龍上，專家指出，科學(xué)減重需建立在個性化評估的基礎(chǔ)上，不少公眾忽視個體差異，照搬他人減重方案，導(dǎo)致減重效果不佳或損害健康。
隨著我國居民生活水平提升，肥胖癥日益成為威脅公眾健康的重大因素。國家衛(wèi)生健康委《肥胖癥診療指南（2024年版）》數(shù)據(jù)顯示，中國成年人超重率已達34.3%，肥胖率為16.4%。超重和肥胖是多種慢性疾病的重要致病因素，國家衛(wèi)健委等16部門2024年聯(lián)合印發(fā)《“體重管理年”活動實施方案》，啟動為期三年的“體重管理年”活動。
沙龍以全國首部面向全民的體重管理百科全書《國人體重管理百科》（以下簡稱《百科》叢書）為核心載體，打造沉浸式體重管理科普體驗?！栋倏啤穮矔骶帯⒅袊t(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師陳偉教授指出，《百科》作為我國首部面向全民的體重管理百科全書，圍繞“醫(yī)、食、動、行”四維健康體系，針對兒童肥胖、職場久坐族等痛點人群，集結(jié)180位來自18個體重管理相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜??！栋倏啤穮矔卜譃椤夺t(yī)》《食》《管》三冊，分別從醫(yī)學(xué)權(quán)威指導(dǎo)、科學(xué)飲食指南、行為管理“實戰(zhàn)”三個方面系統(tǒng)性構(gòu)建體重管理認(rèn)知體系，用圖文形式科學(xué)回答1000余個公眾日常減重生活中的關(guān)鍵問題，確保每一個知識點都有科學(xué)依據(jù)，同時追求知識的實用性，形成覆蓋全人群周期的從認(rèn)知升級到實踐落地的完整解決方案。
“科學(xué)減重需建立在個性化評估的基礎(chǔ)上，既要通過醫(yī)學(xué)檢查排除內(nèi)分泌失調(diào)、藥物副作用等繼發(fā)性肥胖因素，也要結(jié)合年齡、基礎(chǔ)疾病、生活習(xí)慣等制定適配方案?！北本┐髮W(xué)國際醫(yī)院體重健康管理中心主任、首席專家張能維教授強調(diào)，不少公眾忽視個體差異，照搬他人減重方案，導(dǎo)致減重效果不佳或損害健康。本次沙龍設(shè)置“專題課+互動答疑+身體成分檢測”環(huán)節(jié)，正是為了讓公眾從 “知道科學(xué)” 到 “會用科學(xué)”，真正將體重管理融入日常。
科學(xué)管理體重，需要多維度同時改善生活習(xí)慣。天津醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副院長房中則教授從“醫(yī)、食、動、行”四大維度，系統(tǒng)性解析了不同人群的體重管理要點，糾正了“極端節(jié)食”“單一運動減重”等常見錯誤認(rèn)知。體重管理并非一朝一夕，而是長期健康生活方式的培養(yǎng)。房中則表示，肥胖防治是一項系統(tǒng)工程，需要全社會共同參與。要強化基層體重管理，構(gòu)建肥胖癥多學(xué)科診療（MDT）模式，為患者提供一站式綜合干預(yù)。通過精準(zhǔn)評估制定醫(yī)學(xué)方案，幫助患者樹立正確的體重管理觀念和健康的生活方式，實現(xiàn)預(yù)防與診療深度融合。
校對 趙琳
