甜美外形、靈動(dòng)表演，再加上“無攻擊性”的觀眾緣，讓翟一瑩在短劇“甜妹”賽道奪得一席之位。她主演的《梔梔復(fù)梔梔》《難撩》《愛情自有天意》《初次嘗鮮》等作品幾乎都登上過各大平臺(tái)的熱播榜單。她也會(huì)追自己演的戲，代入到故事里嗑男女主角的情感戲，覺得很甜。
1月26日，翟一瑩、姚冠宇主演的都市情感短劇《半糖青梅》在紅果平臺(tái)首播，上線僅24小時(shí)，熱度就沖到了8561萬，拿下了紅果短劇熱播榜、新劇榜第一。
翟一瑩《半糖青梅》劇照。
她幾乎每個(gè)月都有兩三部新劇上線，是短劇行業(yè)里公認(rèn)的“勞模”。截至發(fā)稿前，紅果短劇里收錄了她74部作品。短劇賽道，演員高速迭代，如果兩個(gè)月沒有新作品，熱度就可能直接腰斬。接受采訪時(shí)，已經(jīng)晚上10點(diǎn)，采訪前一天，她剛殺青一部戲，采訪完第二天就要定妝，無縫銜接下一個(gè)劇組。這種密集的工作節(jié)奏，對(duì)入行短劇三年的翟一瑩來說，已成日常。
對(duì)于爆款作品，翟一瑩每拍完一部戲都會(huì)期待一下，但不會(huì)焦慮，也不會(huì)內(nèi)耗。在她看來，作為演員要有一個(gè)好的心態(tài)，不然會(huì)很累。
短劇“勞?！?，拍戲無縫銜接
2023年，翟一瑩讀大三時(shí)，第一次接觸到短劇，經(jīng)人推薦拍了短劇《萌寶來襲，總裁爹地太難纏》，在劇中飾演萌寶的媽媽。在此之前，翟一瑩已經(jīng)在傳統(tǒng)影視作品中耕耘了幾年，踏入短劇賽道，對(duì)她來說，是一個(gè)新的機(jī)遇，“想積攢更多的經(jīng)驗(yàn)，沒想那么多就拍了”。
短劇拍攝往往因?yàn)橹谱髦芷诙?，需要演員有更快的“入戲”速度，拍攝強(qiáng)度極高，對(duì)任何一個(gè)初入行業(yè)的演員來說，無論是心理還是身體方面都是巨大的考驗(yàn)。
剛進(jìn)入短劇行業(yè)時(shí)，翟一瑩也有些“水土不服”。最常見的就是那種大情緒的哭戲，上一場(chǎng)戲還非常開心，下一場(chǎng)戲就必須進(jìn)入到另一種情緒，又沒有轉(zhuǎn)場(chǎng)，燈光機(jī)位很快布置完成，走完戲就要立馬進(jìn)入到情緒中。翟一瑩這時(shí)候就需要一點(diǎn)時(shí)間去醞釀，但劇組時(shí)間又特別趕，覺得哭不出來，有一個(gè)狀態(tài)也行。但在表演上，翟一瑩不想退讓，只演一個(gè)狀態(tài)就會(huì)很假，還不如不做。她強(qiáng)迫自己趕緊進(jìn)入到情緒中，“還好我共情能力很強(qiáng)，很快就能進(jìn)入到角色里”。
翟一瑩的共情能力很強(qiáng)，很快就能進(jìn)入到角色里。
在翟一瑩看來，自己是適應(yīng)能力很強(qiáng)的演員。她經(jīng)歷過一部短劇連著拍了30個(gè)小時(shí)，沒有喘息的機(jī)會(huì)，后面就適應(yīng)了?！氨容^幸運(yùn)的是，我可能年輕一點(diǎn)，身體狀況會(huì)比較好，本來我也是能量比較強(qiáng)的人”。翟一瑩告訴新京報(bào)記者。
翟一瑩是名副其實(shí)的短劇“勞?！薄４髮W(xué)還沒畢業(yè)時(shí)，她就已手握好幾部爆款短劇。紅果短劇里，收錄了翟一瑩主演的74部短劇，但她實(shí)際拍攝數(shù)量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于這個(gè)數(shù)字?！爸拔疫€在讀書，可能幾個(gè)月才拍一部，2024年畢業(yè)后，一個(gè)月至少要拍兩部”，翟一瑩算了下，去年12月份拍了三部，無縫銜接，基本上沒怎么休息。
翟一瑩很少會(huì)給自己放假，她知道短劇行業(yè)特別卷，可能一放假就跟不上別人，熱度沒那么高，觀眾就會(huì)慢慢淡忘你。翟一瑩記得，2025年她最長(zhǎng)的一次休息是連休了一周時(shí)間，在那一周時(shí)間里，可能前三天還好，每天就是睡覺，但是到后面就無聊了，開始看各種劇本，懷念劇組的生活。那種齒輪一旦轉(zhuǎn)動(dòng)便無休止的工作節(jié)奏，對(duì)她來說已經(jīng)習(xí)慣了。
翟一瑩很少會(huì)給自己放假。
雖然是個(gè)高能量的人，但長(zhǎng)時(shí)間高負(fù)荷的連軸轉(zhuǎn)也會(huì)讓翟一瑩有倦怠期，不可能一直都處于一個(gè)非常活躍的狀態(tài)，她工作的動(dòng)力很大程度上來源于觀眾的支持，“每次看到我飾演的角色被觀眾看到，慢慢地有觀眾支持我、鼓勵(lì)我，被大家喜歡，我就特別有成就感，動(dòng)力滿滿。”翟一瑩說。
演反派是挑戰(zhàn)，喜歡生活化的表演
翟一瑩長(zhǎng)相溫婉甜美，屬于圓潤(rùn)柔和的鄰家女孩型，兼具清純自然的氣質(zhì)與高辨識(shí)度。很多網(wǎng)友覺得她人緣好，無攻擊性，容易讓人產(chǎn)生親切感。有一條評(píng)論這樣寫道：“翟一瑩真的性格好，我經(jīng)?？吹剿硗纫黄匡嬃?，同吃東西，在她心里助理就是她好閨蜜，家人吧。她很漂亮、很善良，跟她一起相處很輕松”。
這種個(gè)人特質(zhì)，或多或少也會(huì)投射到作品中。這幾年，翟一瑩在諸多短劇作品中塑造了一些“甜美女主”的形象，被公認(rèn)為這一賽道的佼佼者。
不過，“甜寵”類題材的作品很容易陷入“同質(zhì)化”“模式化”的陷阱，讓觀眾產(chǎn)生審美疲勞。翟一瑩也有過類似擔(dān)心，因?yàn)榇蠹矣X得她總是演這種戲，接到的本子就會(huì)比較雷同，但現(xiàn)在她也開始嘗試不同角色，“感覺2025年接的戲都沒有特別相像的，可能人物小傳上會(huì)寫‘活潑可愛天真’那種，但每個(gè)角色經(jīng)歷的東西都是不一樣的”。翟一瑩說。
2025年，翟一瑩主演了短劇《太陽的背面》，算是她在短劇賽道上的一個(gè)突破。當(dāng)時(shí)劇方找過來的時(shí)候，翟一瑩一看劇本，就覺得這是可遇不可求的好本子，“太喜歡了，一下子就接了”。
《太陽的背面》是翟一瑩在短劇賽道上的一個(gè)突破。
《太陽的背面》講述天才醫(yī)生蕭暮沉因女友金朝曦被害精神失常，為復(fù)仇偽裝痊愈出院，展開復(fù)仇計(jì)劃。這種犯罪懸疑題材在短劇里算是偏小眾題材，但容易出口碑劇。翟一瑩一人分飾三角，分別是慘死的白月光、幻想女友以及整容誘餌，在表演上挑戰(zhàn)很大。當(dāng)時(shí)留給翟一瑩準(zhǔn)備角色的時(shí)間不多，只休息了一天，第二天就去定妝了。從定妝的那一刻開始，她就去了解角色，邊拍邊投入進(jìn)去。
在表演上，對(duì)翟一瑩挑戰(zhàn)比較大的，是反派或比較夸張的角色。因?yàn)樗旧肀容^乖，平時(shí)生活中也接觸不到這種人設(shè)，就不太有這些角色的情緒和想法。這時(shí)候她就會(huì)多聽聽導(dǎo)演的一些意見，在角色上需要更多的塑造。
翟一瑩喜歡生活化的表演，她主演的短劇《初次嘗鮮》中就有很多生活化的東西，“具體到某一個(gè)細(xì)節(jié)，某一個(gè)小動(dòng)作，讓大家覺得不像是演的，很生活”。在她看來，她特別喜歡的演員劉亦菲，就是一個(gè)在表演上不過多使用技巧的演員?！拔乙彩悄欠N不太想去演的演員，除了一些跨度比較大的角色，必須去塑造，其他的要真正進(jìn)入到角色內(nèi)心，去共情去感受，不然演出來真的很假，我自己都接受不了?！钡砸滑撜f。
翟一瑩喜歡生活化的表演。
“我的性格允許一切事情發(fā)生”
每拍完一部短劇，翟一瑩就覺得這部劇太好了，得爆。她不想辜負(fù)整個(gè)制作團(tuán)隊(duì)的用心，想要有更好的流量去反饋劇組。但劇到底爆沒爆，也不會(huì)影響到她的情緒，她只是期待自己演的短劇能火，也接受不好的結(jié)果?！拔也惶珪?huì)焦慮，也不會(huì)內(nèi)耗，我一直都還挺滿意的”，翟一瑩說，她很慶幸的一點(diǎn)是，觀眾對(duì)她都很友好，她主演的短劇，不管熱度高不高，觀眾的一些溫暖留言，都會(huì)讓她內(nèi)心充滿力量，覺得自己還可以更好，有精力去完成下一個(gè)作品。
在翟一瑩看來，演員會(huì)比較敏感脆弱，要面對(duì)不同的聲音和爭(zhēng)議。站在不同的視角，可能處理的結(jié)果就會(huì)不同。翟一瑩平時(shí)也看網(wǎng)友給她的一些建議，有則改之，無則加勉?！拔冶旧肀容^佛系，不管怎么樣，都會(huì)去接受這個(gè)結(jié)果，再把事情盡量做到更好”。翟一瑩說，必須得心態(tài)好，不然自己會(huì)很累。
翟一瑩說，必須得心態(tài)好，不然自己會(huì)很累。
翟一瑩情緒非常穩(wěn)定。她的團(tuán)隊(duì)有一句每天都會(huì)說的口號(hào)：兩秒鐘接受這個(gè)事實(shí)?！拔业男愿窬褪窃试S一切事情發(fā)生，并且兩秒鐘接受這個(gè)事實(shí)。”翟一瑩說，因?yàn)槊刻觳还苁窃谄瑘?chǎng)還是生活中，都會(huì)出現(xiàn)很多狀況，她覺得還挺好玩的，比一成不變的生活要有意思多了。
翟一瑩還有一個(gè)很特別的習(xí)慣，就是愛看自己演的戲，每部都會(huì)追。她舍不得開倍速，如果覺得好看的劇情，還會(huì)反復(fù)觀看，分享到家族群和工作群里，讓家人和同事跟她一起看。她還會(huì)嗑劇中男女主角的情感戲，代入到角色里面，覺得很甜。有時(shí)候看到某一場(chǎng)戲，如果現(xiàn)在來演，可能還演不出來，她覺得不同階段對(duì)同一場(chǎng)戲會(huì)有不同理解。
入行短劇三年，翟一瑩很開心地感受到這個(gè)行業(yè)正在越來越好，越來越精致化，制作周期也在慢慢拉長(zhǎng)，留給演員更多的休息時(shí)間。之前拍攝時(shí)，幕后工作人員拿著一個(gè)小燈照著演員，而現(xiàn)在有一些比較資深的燈光攝影老師也加入到短劇領(lǐng)域，一起完成一部好作品。
新京報(bào)記者 滕朝
編輯 徐美琳
校對(duì) 楊利
