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《修剪情緒藤蔓》

作者:(日)井上祐紀(jì)

譯者:花花美志

版本:中國(guó)紡織出版社有限公司|湛廬文化

2025年9月


這是一本給青少年的情緒整理書(shū)。有時(shí)候真的不想上學(xué),但又不想變成“廢物”;不想社交,但又害怕孤單;不想迎合所有人,但被忽視時(shí)又會(huì)難過(guò);學(xué)不進(jìn)去,又玩不盡興……你不必自己硬撐或努力過(guò)頭,因?yàn)槟闶且粋€(gè)“值得被守護(hù)的存在”。從社交孤立、家庭高壓,到自我撕裂、關(guān)系暴力,資深心理醫(yī)生教你用“整理—傾訴—應(yīng)對(duì)”三步法,在混亂中看清方向,在低谷里重獲勇氣。


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撰文/王銘博

編輯/張進(jìn)

校對(duì)/柳寶慶